【自力での妊活　3週期目】福さん式の表と基礎体温グラフ

私は多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）です。
30歳の頃から不妊治療をして、今は二人の子供がいます。

３人目が欲しいなと思い、2年ほど福さん式と排卵検査薬を使って、自力でタイミング方をしていましたが、今はまた不妊治療を受けています。

福さん式について色々調べるときに色んな方のブログをみて参考にさせてもらいました。

2年以上も福さん式をしてますし、誰かの参考になればと記録に残しておこうと思います。

この記事では自力で妊活をしていた頃の

• 福さん式の表
• 基礎体温グラフ

についてまとめています。

●今回は自力妊活「3周期目」のまとめです。

私は医療関係者や専門家ではなく、私の妊活歴5年の中で体験したことや調べたことを書いています。

体の事なので個人差があり、誰でも私と同じというわけではありませんので、参考程度に見てください。

私自身も、今まで妊活中に色々な記事やブログを参考にさせてもらいすごく勉強になったり、励まされたので、自分の調べたことや実践して経験したことをまとめて、誰かのお役にたてたらなと思います。

福さん式と基礎体温を表にまとめていますが、わかりにくいかもです。
すみません。。。　

3週期目 福さん式の表

3週期目の基礎体温グラフ

基礎体温はあまり排卵予測の役に立たないので、インプランテーションディップや2段階上りが見たいという気持ちで、なんとなくやっています。

婦人体温計ではなく、普通の体温計で測っています。

3週期目福さん式、基礎体温のまとめ

今回は排卵まで51日もかかるという最悪な周期でした。

今回排卵検査薬がなくなってしまい、途中からドゥーテストを使いました。

福さん式ものびおりになったかと思ったら、普通に戻り、またのびおりに、普通に戻るという
なんともややこしい周期でした。

排卵検査薬も陽性の日がすごく多く、たぶんPCOSの悪いところが出まくった周期です。

基礎体温もガッタガタです。

排卵も、おりものの感じでD39にしていますが、排卵痛の感じを見ると、D38だったんじゃないかなとも思います。

こんなことはこの周期だけにしてほしい。。。
これが続くなら、病院も考えないとです。